Penyakit tiga serangkai merujuk kepada tiga penyakit kronik yang sering berlaku bersama dan saling berkaitan antara satu sama lain. Tiga penyakit ini adalah: 1.Diabetes (Kencing Manis): Diabetes adalah penyakit di mana tubuh tidak dapat mengawal paras gula dalam darah dengan baik, sama ada kerana kekurangan insulin atau ketidakmampuan tubuh menggunakan …

Kesihatan secara umum merujuk kepada keadaan fizikal, mental, dan sosial yang baik, serta ketiadaan penyakit atau kelemahan. Untuk mencapai kesihatan yang baik, beberapa aspek perlu diberi perhatian, antaranya: 1. Pemakanan Seimbang: Pengambilan makanan yang seimbang dan berkhasiat sangat penting untuk mengekalkan kesihatan tubuh. Makanan seimbang mengandungi karbohidrat, protein, lemak sihat, …