Kelebihan Herba Teh Hitam: Rahsia Kesihatan dalam Secawan Teh hitam adalah salah satu minuman tradisional yang kaya dengan manfaat kesihatan. Herba ini telah dinikmati sejak berkurun lamanya di pelbagai budaya di seluruh dunia. Selain daripada rasanya yang kaya dan unik, teh hitam juga dikenali sebagai sumber antioksidan yang hebat. Berikut …
sajeta 
10 Penyakit Berjangkit terkini dan Cara Mengatasinya
Penyakit berjangkit terus menjadi ancaman kesihatan awam di seluruh dunia. Berikut adalah sepuluh penyakit berjangkit terkini pada tahun 2024 dan langkah-langkah yang boleh diambil untuk mengatasinya agar tidak merebak: 1. COVID-19 (Varian Baru) Walaupun pandemik terkawal, varian baru seperti EG.5 dan BA.2.86 terus muncul.Cara mengatasi: 2. Polio (cVDPV2) Kasus polio …
Bahaya Penggunaan Produk Pemutihan Kulit dengan Bahan Terlarang
Dalam usaha mendapatkan kulit yang cerah dan berseri, ramai yang terjebak menggunakan produk pemutihan kulit tanpa menyedari kandungan bahaya dalam produk tersebut. Bahan kimia terlarang seperti merkuri, hidrokuinon, dan steroid kerap digunakan dalam produk pemutihan untuk memberikan hasil segera. Namun, penggunaannya boleh membawa risiko kesihatan yang serius. Bahan Terlarang dan …
Trigger Finger (Jari Tersangkut)
Trigger Finger: Punca, Gejala, dan Rawatan PengenalanTrigger finger, atau dikenali sebagai “jari tersangkut,” adalah keadaan di mana jari atau ibu jari terkunci dalam posisi bengkok sebelum kembali lurus dengan satu “klik.” Keadaan ini berlaku apabila tendon di jari mengalami keradangan atau penebalan, yang menyukarkan pergerakan melalui saluran tendon (pulley). PuncaTrigger …
Anxiety
Penyakit Anxiety: Punca, Gejala, dan Cara Mengatasinya Pengenalan Anxiety atau kebimbangan adalah salah satu gangguan kesihatan mental yang sering dihadapi oleh masyarakat moden. Penyakit ini bukan sekadar rasa bimbang biasa yang dialami oleh semua orang dalam kehidupan harian, tetapi ia adalah keadaan yang berterusan dan boleh mengganggu fungsi kehidupan seseorang. …
Risiko Penyakit Tiroid dan Kepentingan Pengesanan Awal
Penyakit tiroid merujuk kepada gangguan yang mempengaruhi fungsi kelenjar tiroid, kelenjar kecil berbentuk kupu-kupu di bahagian depan leher yang mengawal banyak proses metabolisme badan. Tiroid berfungsi menghasilkan hormon penting, iaitu tiroksin (T4) dan triiodotironin (T3), yang mengawal selia kadar metabolisme, suhu badan, tenaga, dan kesihatan mental. Walau bagaimanapun, ketidakseimbangan dalam …
Senaman
Set Senaman Mudah 10 Minit Untuk Kurus ( KHAS UNTUK YANG JARANG BERSENAM ) https://youtu.be/XAVe6Y3R7Ro Ramai yang takut nak mula bersenam sebab rasa susah so kali ni kita buat satu set yang memang mudah tapi sangat efisien untuk kuruskan badan. 10 minit je tapi memang padu sangat. Selamat bersenam!! 🙂
Pengidap CKD kena tahu perkara ini..
Bagi pesakit dengan penyakit buah pinggang kronik (CKD), pemilihan makanan yang betul amat penting untuk mengurangkan beban pada buah pinggang dan melambatkan perkembangan penyakit. Berikut adalah makanan yang perlu dielakkan dan makanan yang baik untuk kesihatan buah pinggang: Makanan yang Perlu Dielakkan untuk CKD Makanan yang Baik untuk Pesakit CKD …