Kolesterol sering dikaitkan dengan masalah kesihatan seperti penyakit jantung dan strok. Namun, terdapat banyak salah faham yang wujud dalam masyarakat mengenai kolesterol. Memahami perbezaan antara mitos dan fakta boleh membantu kita membuat keputusan yang lebih bijak tentang kesihatan. Mitos 1: Semua Kolesterol Buruk untuk Kesihatan Fakta: Tidak semua kolesterol membahayakan …
sajeta 
Kelebihan Kacang Badam untuk Kesihatan
Kacang badam atau lebih dikenali sebagai almond, merupakan salah satu jenis kacang yang sangat popular di seluruh dunia. Selain mempunyai rasa yang enak dan tekstur yang rangup, kacang badam juga kaya dengan pelbagai nutrien yang memberi manfaat besar kepada kesihatan. Berikut adalah beberapa kelebihan kacang badam yang patut anda ketahui: …