Barli (Hordeum vulgare) adalah sejenis bijirin yang telah digunakan sejak zaman dahulu sebagai sumber makanan dan minuman yang berkhasiat. Kaya dengan serat, vitamin, dan mineral, barli memberikan pelbagai manfaat kesihatan yang menjadikannya pilihan makanan yang baik untuk diet harian. 1. Membantu Kesihatan Sistem Penghadaman Barli mengandungi serat larut dan tidak …

Pankreas ialah organ penting dalam tubuh manusia yang berfungsi menghasilkan enzim untuk pencernaan makanan dan hormon seperti insulin untuk mengawal paras gula dalam darah. Kesihatan pankreas yang terjaga dapat mengurangkan risiko pelbagai penyakit seperti pankreatitis (radang pankreas), diabetes, dan kanser pankreas. Artikel ini membincangkan langkah-langkah penjagaan pankreas dan makanan yang …