Barli (Hordeum vulgare) adalah sejenis bijirin yang telah digunakan sejak zaman dahulu sebagai sumber makanan dan minuman yang berkhasiat. Kaya dengan serat, vitamin, dan mineral, barli memberikan pelbagai manfaat kesihatan yang menjadikannya pilihan makanan yang baik untuk diet harian. 1. Membantu Kesihatan Sistem Penghadaman Barli mengandungi serat larut dan tidak …

Pankreas ialah organ penting dalam tubuh manusia yang berfungsi menghasilkan enzim untuk pencernaan makanan dan hormon seperti insulin untuk mengawal paras gula dalam darah. Kesihatan pankreas yang terjaga dapat mengurangkan risiko pelbagai penyakit seperti pankreatitis (radang pankreas), diabetes, dan kanser pankreas. Artikel ini membincangkan langkah-langkah penjagaan pankreas dan makanan yang …

Penyakit Kayap: Punca, Gejala, dan Rawatan Penyakit kayap, atau dikenali sebagai herpes zoster, adalah sejenis jangkitan kulit yang disebabkan oleh virus varicella-zoster, iaitu virus yang sama menyebabkan cacar air. Penyakit ini biasanya menyerang orang dewasa atau individu yang pernah menghidap cacar air, kerana virus tersebut kekal dorman dalam tubuh selepas …

Kolesterol sering dikaitkan dengan masalah kesihatan seperti penyakit jantung dan strok. Namun, terdapat banyak salah faham yang wujud dalam masyarakat mengenai kolesterol. Memahami perbezaan antara mitos dan fakta boleh membantu kita membuat keputusan yang lebih bijak tentang kesihatan. Mitos 1: Semua Kolesterol Buruk untuk Kesihatan Fakta: Tidak semua kolesterol membahayakan …

Insulin Resistance, atau resistansi insulin, adalah keadaan di mana sel-sel tubuh menjadi kurang sensitif terhadap hormon insulin. Insulin ialah hormon yang dihasilkan oleh pankreas untuk membantu mengawal paras gula (glukosa) dalam darah. Apabila seseorang mengalami resistansi insulin, tubuh mereka memerlukan lebih banyak insulin untuk membawa gula ke dalam sel-sel tubuh …

Banjir sering berlaku di kawasan berisiko tinggi, terutamanya semasa musim hujan lebat. Selain kerosakan harta benda dan infrastruktur, banjir juga membawa pelbagai masalah kesihatan. Air banjir yang tercemar dengan sampah, najis haiwan, dan bahan kimia boleh menyebabkan penyebaran penyakit. Berikut adalah lima penyakit utama yang sering berlaku akibat banjir: 1. …

Mandi hujan adalah pengalaman yang sering kali dikaitkan dengan kenangan zaman kanak-kanak, kegembiraan, dan kebebasan. Namun, dari sudut pandang kesihatan, terdapat pelbagai kebaikan dan keburukan yang perlu dipertimbangkan sebelum seseorang memutuskan untuk menikmatinya. Kebaikan Mandi Hujan Keburukan Mandi Hujan Tips untuk Mandi Hujan dengan Selamat Kesimpulan Mandi hujan mempunyai kebaikan …

Penyakit berjangkit terus menjadi ancaman kesihatan awam di seluruh dunia. Berikut adalah sepuluh penyakit berjangkit terkini pada tahun 2024 dan langkah-langkah yang boleh diambil untuk mengatasinya agar tidak merebak: 1. COVID-19 (Varian Baru) Walaupun pandemik terkawal, varian baru seperti EG.5 dan BA.2.86 terus muncul.Cara mengatasi: 2. Polio (cVDPV2) Kasus polio …

Dalam usaha mendapatkan kulit yang cerah dan berseri, ramai yang terjebak menggunakan produk pemutihan kulit tanpa menyedari kandungan bahaya dalam produk tersebut. Bahan kimia terlarang seperti merkuri, hidrokuinon, dan steroid kerap digunakan dalam produk pemutihan untuk memberikan hasil segera. Namun, penggunaannya boleh membawa risiko kesihatan yang serius. Bahan Terlarang dan …

Trigger Finger: Punca, Gejala, dan Rawatan PengenalanTrigger finger, atau dikenali sebagai “jari tersangkut,” adalah keadaan di mana jari atau ibu jari terkunci dalam posisi bengkok sebelum kembali lurus dengan satu “klik.” Keadaan ini berlaku apabila tendon di jari mengalami keradangan atau penebalan, yang menyukarkan pergerakan melalui saluran tendon (pulley). PuncaTrigger …