Penyakit Anxiety: Punca, Gejala, dan Cara Mengatasinya Pengenalan Anxiety atau kebimbangan adalah salah satu gangguan kesihatan mental yang sering dihadapi oleh masyarakat moden. Penyakit ini bukan sekadar rasa bimbang biasa yang dialami oleh semua orang dalam kehidupan harian, tetapi ia adalah keadaan yang berterusan dan boleh mengganggu fungsi kehidupan seseorang. …

Penyakit tiroid merujuk kepada gangguan yang mempengaruhi fungsi kelenjar tiroid, kelenjar kecil berbentuk kupu-kupu di bahagian depan leher yang mengawal banyak proses metabolisme badan. Tiroid berfungsi menghasilkan hormon penting, iaitu tiroksin (T4) dan triiodotironin (T3), yang mengawal selia kadar metabolisme, suhu badan, tenaga, dan kesihatan mental. Walau bagaimanapun, ketidakseimbangan dalam …

Set Senaman Mudah 10 Minit Untuk Kurus ( KHAS UNTUK YANG JARANG BERSENAM ) https://youtu.be/XAVe6Y3R7Ro Ramai yang takut nak mula bersenam sebab rasa susah so kali ni kita buat satu set yang memang mudah tapi sangat efisien untuk kuruskan badan. 10 minit je tapi memang padu sangat. Selamat bersenam!! 🙂

Bagi pesakit dengan penyakit buah pinggang kronik (CKD), pemilihan makanan yang betul amat penting untuk mengurangkan beban pada buah pinggang dan melambatkan perkembangan penyakit. Berikut adalah makanan yang perlu dielakkan dan makanan yang baik untuk kesihatan buah pinggang: Makanan yang Perlu Dielakkan untuk CKD Makanan yang Baik untuk Pesakit CKD …

Penyakit gout atau dikenali juga sebagai penyakit asam urat adalah sejenis radang sendi yang disebabkan oleh pengumpulan kristal asid urik di dalam sendi. Penyakit ini boleh menyebabkan rasa sakit yang teramat sangat serta ketidakselesaan pada bahagian sendi yang terlibat, biasanya menyerang ibu jari kaki. Walau bagaimanapun, gout juga boleh berlaku …

Menghilangkan lemak dalam badan adalah salah satu matlamat utama bagi mereka yang ingin mencapai berat badan ideal dan mengekalkan kesihatan. Terdapat pelbagai cara yang boleh diamalkan untuk membakar lemak dan meningkatkan kecergasan. Berikut adalah beberapa langkah yang boleh diikuti untuk membantu mengurangkan lemak badan dengan berkesan: 1. Makan Makanan Seimbang …

Pemakanan yang Dilarang untuk Penghidap SLE (Systemic Lupus Erythematosus) Systemic Lupus Erythematosus (SLE) adalah penyakit autoimun yang boleh mempengaruhi pelbagai bahagian tubuh seperti kulit, sendi, buah pinggang, dan organ-organ lain. Penghidap SLE sering mengalami gejala seperti keradangan, keletihan, sakit sendi, dan ruam kulit. Walaupun tiada penawar untuk SLE, rawatan dan …

Gejala Penyakit SLE (Systemic Lupus Erythematosus) Systemic Lupus Erythematosus (SLE) atau lupus adalah penyakit autoimun yang menyerang pelbagai organ dan sistem dalam badan. Dalam keadaan normal, sistem imun berfungsi untuk melindungi tubuh daripada jangkitan dengan menyerang bahan asing seperti bakteria dan virus. Namun, bagi pesakit SLE, sistem imun salah mengenal pasti …

Untuk pesakit Hyperlipoproteinemia (HLE), menjaga pola makan yang tepat adalah bagian penting dari pengelolaan kondisi ini. Makanan tertentu dapat meningkatkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah, sehingga perlu dihindari atau dibatasi. Berikut adalah beberapa kelompok makanan yang tidak sesuai untuk penderita HLE: 1. Makanan Tinggi Lemak Jahat Lemak jahat dapat …

HLE atau Hyperlipoproteinemia adalah suatu kondisi medis di mana terjadi peningkatan abnormal kadar lipoprotein dalam darah. Lipoprotein adalah molekul yang mengangkut lemak (lipid) dan kolesterol dalam darah, yang penting untuk berbagai fungsi tubuh. Namun, kadar lipoprotein yang terlalu tinggi dapat menyebabkan penumpukan lemak dalam dinding pembuluh darah, yang meningkatkan risiko …