Bagi pesakit kencing manis (diabetes), mengelakkan makanan tertentu adalah penting untuk mengelakkan lonjakan gula darah yang mendadak. Berikut adalah senarai makanan yang perlu dielakkan atau dikurangkan oleh pesakit diabetes: 1. Makanan dan Minuman Bergula Tinggi 2. Makanan Berkarbohidrat Halus 3. Makanan yang Diproses dan Bergoreng 4. Makanan Bergaram Tinggi 5. …
sajeta 
Pengidap Kencing Manis kena tahu makanan yang baik untuk anda..
Bagi pesakit kencing manis (diabetes), memilih makanan yang betul sangat penting untuk mengawal paras gula dalam darah dan memastikan kesihatan keseluruhan yang baik. Berikut adalah senarai makanan yang paling sesuai untuk pesakit kencing manis: 1. Sayur-sayuran Berdaun Hijau 2. Bijirin Penuh 3. Kekacang 4. Ikan Berlemak 5. Buah Beri 6. …
Penyakit Darah Tinggi (Hipertensi)
PengenalanDarah tinggi atau hipertensi adalah salah satu penyakit yang paling lazim di seluruh dunia, yang mempengaruhi jutaan orang tanpa mengira umur, jantina, atau latar belakang etnik. Hipertensi berlaku apabila tekanan darah di dalam arteri meningkat ke tahap yang tidak normal. Jika tidak dirawat, hipertensi boleh menyebabkan komplikasi serius, termasuk serangan …
Artritis (Radang Sendi)
Artritis: Gejala, Jenis, dan Rawatan Artritis adalah sejenis penyakit yang menyebabkan keradangan pada sendi-sendi dalam badan. Ia bukan hanya satu penyakit tunggal tetapi merangkumi lebih daripada 100 jenis penyakit yang memberi kesan kepada sendi, tisu di sekeliling sendi, dan tisu penghubung lain. Penyakit ini boleh menjejaskan individu daripada pelbagai peringkat …
10 Penyakit Yang Ramai Mengidapnya di Zaman Sekarang
Pada zaman moden ini, perubahan gaya hidup, diet, dan persekitaran menyumbang kepada peningkatan pelbagai penyakit kronik dan berjangkit. Berikut adalah 10 penyakit yang sering dihidapi oleh ramai orang di zaman sekarang: 1. Diabetes Diabetes, khususnya diabetes jenis 2, semakin meningkat disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sihat, seperti kurang bersenam …
Apa itu Diabetes(Kencing Manis)?
Diabetes adalah penyakit kronik yang berlaku apabila kadar gula dalam darah (glukosa) menjadi terlalu tinggi. Ini disebabkan oleh masalah dengan hormon insulin, yang mengawal gula dalam darah. Terdapat dua jenis utama diabetes: Cara Pencegahan Diabetes Pencegahan diabetes, terutamanya diabetes jenis 2, boleh dilakukan dengan beberapa langkah gaya hidup yang sihat: …
Apakah dia Penyakit tiga serangkai?
Penyakit tiga serangkai merujuk kepada tiga penyakit kronik yang sering berlaku bersama dan saling berkaitan antara satu sama lain. Tiga penyakit ini adalah: 1.Diabetes (Kencing Manis): Diabetes adalah penyakit di mana tubuh tidak dapat mengawal paras gula dalam darah dengan baik, sama ada kerana kekurangan insulin atau ketidakmampuan tubuh menggunakan …
Kesihatan secara umum
Kesihatan secara umum merujuk kepada keadaan fizikal, mental, dan sosial yang baik, serta ketiadaan penyakit atau kelemahan. Untuk mencapai kesihatan yang baik, beberapa aspek perlu diberi perhatian, antaranya: 1. Pemakanan Seimbang: Pengambilan makanan yang seimbang dan berkhasiat sangat penting untuk mengekalkan kesihatan tubuh. Makanan seimbang mengandungi karbohidrat, protein, lemak sihat, …