Penyakit tiroid merujuk kepada gangguan yang mempengaruhi fungsi kelenjar tiroid, kelenjar kecil berbentuk kupu-kupu di bahagian depan leher yang mengawal banyak proses metabolisme badan. Tiroid berfungsi menghasilkan hormon penting, iaitu tiroksin (T4) dan triiodotironin (T3), yang mengawal selia kadar metabolisme, suhu badan, tenaga, dan kesihatan mental. Walau bagaimanapun, ketidakseimbangan dalam …

Set Senaman Mudah 10 Minit Untuk Kurus ( KHAS UNTUK YANG JARANG BERSENAM ) https://youtu.be/XAVe6Y3R7Ro Ramai yang takut nak mula bersenam sebab rasa susah so kali ni kita buat satu set yang memang mudah tapi sangat efisien untuk kuruskan badan. 10 minit je tapi memang padu sangat. Selamat bersenam!! 🙂

Bagi pesakit dengan penyakit buah pinggang kronik (CKD), pemilihan makanan yang betul amat penting untuk mengurangkan beban pada buah pinggang dan melambatkan perkembangan penyakit. Berikut adalah makanan yang perlu dielakkan dan makanan yang baik untuk kesihatan buah pinggang: Makanan yang Perlu Dielakkan untuk CKD Makanan yang Baik untuk Pesakit CKD …

Penyakit gout atau dikenali juga sebagai penyakit asam urat adalah sejenis radang sendi yang disebabkan oleh pengumpulan kristal asid urik di dalam sendi. Penyakit ini boleh menyebabkan rasa sakit yang teramat sangat serta ketidakselesaan pada bahagian sendi yang terlibat, biasanya menyerang ibu jari kaki. Walau bagaimanapun, gout juga boleh berlaku …